| 行動予定 | 須川温泉 10:30 - 10:51 名残ヶ原 - 10:57 苔花台 - 11:14 三途の川 - 11:54 笊森コース分岐 - 12:03 避難小屋分岐 - 12:11 裏掛分岐 - 12:32 裏掛コース分岐 - 12:55 東栗駒コース分岐 - 13:09 栗駒山 - 13:25 天狗平 - 13:39 御駒岳 - 13:52 天狗平 - 14:15 栗駒山 - 14:52 笊森コース分岐 - 15:17 三途の川 - 15:31 苔花台 - 15:36 名残ヶ原 - 15:53 須川温泉
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す。山頂ー中央コース東栗駒コース分岐の間は中央コースをイワカガミ平に下山。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスに提出 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ゲイター, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 熊よけスプレー, ヘッドランプ, 予備電池, バッテリー 20000mAh, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, 手ぬぐい, ヘッドフォン, ヘルメット, 水筒 |
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