| 行動予定 | 白毛門登山口駐車場 02:30 - 04:48 松ノ木沢の頭 05:18 - 06:04 白毛門 06:14 - 07:04 笠ケ岳 07:14 - 07:16 笠ヶ岳避難小屋 - 08:13 朝日岳 08:23 - 08:26 宝川分岐 - 08:36 ジャンクションピーク - 09:46 清水峠 10:06 - 10:08 旧国道分岐 - 10:58 大源太山分岐 11:18 - 11:21 七ツ小屋山 - 12:00 蓬峠 12:10 - 13:00 武能岳 - 14:33 茂倉岳 14:53 - 15:03 茂倉岳避難小屋 - 15:21 茂倉岳 - 15:39 一ノ倉岳 15:49 - 16:33 オキノ耳 16:43 - 16:53 トマノ耳 - 16:59 肩ノ小屋 - 17:22 天狗の留まり場 - 17:42 熊穴沢避難小屋 - 18:08 田尻尾根分岐 - 18:15 天神平駅 - 18:26 田尻尾根分岐 - 19:16 白鷲滝 - 19:32 田尻尾根入口 - 19:35 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 19:37 谷川岳ベースプラザ - 19:39 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 19:41 田尻尾根入口 - 19:46 谷川岳インフォメーションセンター - 19:52 新道分岐 - 19:58 白毛門登山口駐車場
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