| 行動予定 | 湯ノ台登山口 06:00 - 06:21 滝ノ小屋 - 07:16 河原宿小屋跡 - 07:51 心字雪 - 08:26 薊坂入口 - 09:18 伏拝岳 - 09:42 百宅口コース分岐 - 09:48 七高山 - 10:16 新山 - 10:26 御室 - 11:18 七五三掛 - 11:36 御田ヶ原分岐 - 11:52 鳥ノ海分岐 - 12:07 蛇石流分岐 - 12:16 T字分岐 - 13:02 月山森分岐 - 13:18 河原宿小屋跡 - 13:50 滝ノ小屋 - 14:04 湯ノ台登山口
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