| 山行目的 | トレッキング＆自然観察 | | 集合場所・時間 | 家を６：１５出発 | 行動予定
（自由記述） | 大尾根峠 07:31 - 08:22 松の露岩 08:23 - 09:14 比志の塒 09:18 - 09:36 摩利支天 09:37 - 10:08 見晴らし岩峰 10:13 - 10:27 笠無 10:34 - 12:13 大尾根峠
| | 注意箇所・注意点 | 降り口注意。熊 注意！！ | | 食事 | ランチあり。 | | 計画書の提出先・場所 | Compass |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 服装や食料は除く, 雨具, iPhone, ヤマレコマップ, ハンカチ, ウエットティッシュ, 熊鈴, 筆記具, コンパス, JRO会員証, タオル, 水ペットボトル, レジャーシート, ヘッドランプ, ストック | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, ホイッスル, ライター, ココヘリGPS, 携帯予備電池, エマージェンシーシート | | 装備備考 | 補助ロープと針金とピンクテープを持っていけばよかったです。 |
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