| 山行目的 | 初アポイ | | 集合場所・時間 | アポイ岳ビジターセンター 8時 | | 行動予定 | アポイ岳ビジターセンター 08:00 - 09:20 五合目避難小屋 09:30 - 10:15 馬の背 - 10:55 アポイ岳 11:25 - 11:45 幌満お花畑 - 12:10 馬の背 - 12:35 五合目避難小屋 12:45 - 13:40 アポイ岳ビジターセンター
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ |
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