| 集合場所・時間 | 象潟口五合目鉾立駐車場
登山者用は最上段と最下段使用（関係なく停めてる車多い）
下山時は車で溢れてた
無料
| 行動予定
（自由記述） | 鉾立 04:25 - 04:33 鉾立展望台 - 05:27 賽の河原 - 05:47 御浜小屋 05:52 - 06:05 御田ヶ原 - 06:14 御田ヶ原分岐 - 06:20 八丁坂 - 06:32 七五三掛 06:33 - 06:43 外輪山・千蛇谷分岐 06:46 - 07:37 鳥海山山頂御室参籠所 07:39 - 07:54 鳥海山 08:17 - 08:36 新山・外輪分岐 - 08:42 七高山 08:44 - 08:48 新山・外輪分岐 08:49 - 09:06 行者岳 - 09:15 伏拝岳 09:26 - 09:44 文珠岳 - 10:01 外輪山・千蛇谷分岐 - 10:07 七五三掛 - 10:16 八丁坂 - 10:20 御田ヶ原分岐 - 10:37 鳥海湖分岐 - 11:00 御浜・鳥海湖分岐 - 11:15 河原宿 - 11:22 賽の河原 - 11:53 鉾立展望台 11:55 - 11:59 鉾立 - 12:00 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 途中の小屋まで石畳の道が続く
その先もよく整備されており歩きやすい。
山頂直下の岩場は注意
外輪山コースサイコー！ | | その他 | 西浜キャンプ場
一人1000円
日帰り温泉あぽん西浜（キャンプ場併設）
なんと400円
ヤマサ鮮魚
刺身定食や焼き魚定食など（店は小汚いけど美味しかった）
十六羅漢岩供養
なんとも言えないが観光名所
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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