| 行動予定 | 山中渓駅 09:00 - 10:03 四ノ谷山 - 11:23 雲山峰 - 11:41 地蔵山 - 12:05 井関峠 - 12:44 大福山 - 13:13 奥辺峠 - 14:02 札立山 - 14:19 岬町青少年の森分岐 - 14:49 孝子札立分岐 - 15:01 飯盛山 - 16:22 飯盛山登山口 - 16:32 みさき公園駅
| | 食事 | 途中、飲料水補給は出来ないので各自2Lはザックに入れといてく下さい |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長Tシャツ, ソフトシェル, フリース, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, 手拭い, ストック, ソーヤーミニセット | | 共同装備品 | 湯沸かしセット |
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