| 行動予定 | 本宮山表参道登山口 06:00 - 06:15 鶯峠 - 06:29 林道本宮山線分岐 - 07:03 砥鹿神社手水舎 - 07:23 砥鹿神社奥宮 - 07:31 本宮山 - 07:34 本宮山頂 駐車場 - 07:42 馬ノ背平 - 07:53 幻滝 - 08:03 まぼろしの滝 - 08:05 一ぜん飯休憩所 - 08:33 くらがり山荘 - 08:42 闇苅林道分岐 - 08:53 くらがり山荘 - 09:27 一ぜん飯休憩所 - 09:30 まぼろしの滝 - 09:44 幻滝 - 09:58 馬ノ背平 - 10:12 本宮山頂 駐車場 - 10:16 本宮山 - 10:23 砥鹿神社奥宮 - 10:35 砥鹿神社手水舎 - 10:55 林道本宮山線分岐 - 11:05 鶯峠 - 11:14 本宮山表参道登山口
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