| 行動予定 | 土小屋 08:30 - 09:25 休憩地 - 09:54 東稜分岐 - 10:37 二ノ鎖元小屋 - 11:14 弥山 - 11:26 天狗岳 - 11:37 弥山 - 11:57 二ノ鎖元小屋 - 12:27 東稜分岐 - 12:49 休憩地 - 13:34 土小屋
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, GPS, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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