| 集合場所・時間 | 七倉ダム下駐車場、トイレあり
(徒歩15分)七倉山荘、トイレあり、水場あり
七倉ゲート通行時間5:30~17:00
町支社0261-23-2323 アルプス第一交通0261-22-2121 片道1台2400円 | | 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 10:00 - 11:00 湯俣温泉登山口 - 11:25 名無避難小屋 - 12:26 湯俣山荘 - 12:36 晴嵐荘 （1泊）
2日目
晴嵐荘 04:00 - 06:14 日陰の森 - 07:34 湯俣岳 - 09:30 南真砂岳 - 10:53 湯俣岳 - 11:37 日陰の森 - 12:51 晴嵐荘 （1泊）
3日目
晴嵐荘 06:00 - 06:09 湯俣山荘 - 07:06 名無避難小屋 - 07:29 湯俣温泉登山口 - 08:29 高瀬ダム - 09:44 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | テント, テントマット, シュラフ(ダウンバック350), シュラフカバー, 長袖シャツ, ソフトシェル, 靴下予備, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, グローブ, レイングローブ, 予備靴ひも, 朝ご飯(食), 昼ご飯(食), 夕ご飯(食), 行動食(回), 非常食(回), ストーブ, ガスカートリッジ, 食器, ライター, 笛, ヘッドランプ(2), 予備電池(単四6), スマホ2台(GPS用), バッテリー, ココヘリ, 携帯トイレ, ロールペーパ, 保険証, 財布, サングラス, タオル, ストック, ウォーターパック(2L), リザーバー(2L), ハードボトル(500ml), サポーター |
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