| 山行目的 | リハビリ | | 行動予定 | 奥多摩湖バス停 08:30 - 08:31 小河内ダム - 08:42 登山口 - 10:18 サス沢山 - 11:57 惣岳山 - 12:02 栃寄分岐 - 12:22 御前山 - 12:34 御前山避難小屋 - 13:25 林道終点 - 13:42 栃寄ノ大滝 - 15:21 橋詰トンネル - 15:23 境橋バス停
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