| 山行目的 | 登山トレーニング | | 集合場所・時間 | 車で神社前の駐車場へ | | 行動予定 | 神社入口 08:00 - 08:10 門前 08:20 - 08:28 登山口 - 08:50 分岐 - 09:55 東筑波ハイキングコース分岐 10:05 - 11:04 弁慶茶屋跡 - 11:50 女体山 12:00 - 12:17 御幸ヶ原 - 12:37 男体山 - 12:48 御幸ヶ原
| 行動予定
（自由記述） | 帰りはケーブルカー利用 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック+マムート紺, 雨具+上のみ白, ハイカット登山靴, ヘッデン, トレッキングポール1本, シャツ+ポリエステル白, 救急セット, エマージェンシーシート, 傘, 行動食, 水500ml, ポカリ500ml, バーナー, ガス缶, 日焼け止め, タオル, ウェットティッシュ, ゴミ袋, モバイルバッテリー5000mm |
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