| 山行目的 | 体力つくり | | 行動予定 | 戸隠牧場バス停 07:00 - 07:32 戸隠奥社入口 - 07:34 さかさ川歩道入口 - 07:52 随神門 - 08:17 戸隠奥社 - 10:23 八方睨 - 10:32 戸隠山 - 11:13 九頭龍山 - 11:58 一不動避難小屋 - 12:25 滑滝 - 13:05 弥靭尾根分岐 - 13:12 戸隠牧場登山口 - 13:26 戸隠牧場バス停
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