| 山行目的 | ハセツネ試走 | | 集合場所・時間 | 武蔵五日市駅 | | 行動予定 | 五日市中学校 07:00 - 07:08 五日市出張所入口 - 07:09 上町 - 07:24 廣徳寺登山口 - 07:38 小和田峠 - 07:54 新多摩変電所入口 - 08:02 今熊山登山口 - 08:41 今熊山 - 09:45 新入山峠 - 09:52 入山峠 - 09:53 入山峠入口 - 10:11 入山トンネル - 10:48 鳥切場 - 10:52 トッキリ - 11:00 弾左衛門ノ峰分岐 - 11:27 栗ノ木沢ノ頭 - 11:36 鳥屋戸 - 12:19 市道山 - 13:30 醍醐丸 - 13:50 大ゾウリ山 - 13:55 山の神 - 14:29 連行峰 - 14:43 茅丸 - 14:58 生藤山 - 15:02 三国峠 - 15:15 軍刀利神社元社 - 15:28 熊倉山 - 15:42 坊主山 - 16:05 栗坂峠 - 16:13 浅間峠 - 16:53 日原峠 - 17:11 土俵岳 - 17:36 小綱峠 - 17:55 小綱分岐 - 17:56 丸山 - 18:06 笛吹峠 - 18:33 笹ヶ峠 - 18:38 仲ノ平分岐 - 19:07 西原峠 - 19:10 槇寄山 - 20:05 都民の森分岐 - 20:21 大沢山 - 20:26 三頭山避難小屋 - 20:27 ムシカリ峠 - 20:48 三頭山中央峰 - 20:49 三頭山東峰 - 21:28 鞘口峠 - 21:39 昆虫館 - 21:43 都民の森 - 21:47 けやきの路 - 22:28 数馬バス停 - 22:30 数馬広場 - 22:32 仲ノ平 - 22:36 数馬の湯
| | 緊急時の対応・ルート | トッキリ→関場Ｂ40分
醍醐峠→関場B 1h30
醍醐丸→陣馬高原下B 1h
生籐山→井戸Bか石盾尾神社か寺外戸B
浅間峠→上川乗B
数馬峠→仲の平B 1h
槇寄山→仲の平B 1h | | 注意箇所・注意点 | 寒さ対策、水場がない、夕方前14時頃に下山の判断 | | 食事 | 2.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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