| 行動予定 | 峠の茶屋 09:00 - 09:59 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:23 牛ヶ首 - 10:44 ひょうたん池分岐 - 10:55 姥ヶ平下 - 11:37 沼原分岐 - 11:57 三斗小屋温泉 - 13:16 隠居倉 - 13:47 熊見尾根分岐 - 13:54 朝日の肩 - 14:05 朝日岳 - 14:11 朝日の肩 - 14:40 峰の茶屋跡避難小屋 - 15:16 峠の茶屋
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