| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:40 - 05:46 河童橋 - 05:48 ビジターセンター - 05:53 小梨平 - 06:33 明神 - 06:38 徳本峠分岐 - 07:23 徳澤園 - 07:26 迂回路分岐 - 07:36 新村橋 - 08:26 横尾山荘 - 09:24 本谷橋 - 10:07 ソーダラップ - 10:29 Sガレ - 11:16 涸沢ヒュッテ - 11:27 涸沢小屋 - 12:43 南稜取付 - 14:13 南稜分岐 - 14:26 北穂高岳 - 14:27 北穂高小屋 （1泊）
2日目
北穂高小屋 05:00 - 05:03 北穂高岳 - 05:13 南稜分岐 - 06:33 最低コル - 07:18 涸沢岳 - 07:35 穂高岳山荘 - 08:20 奥穂高岳 - 08:31 南稜ノ頭 - 09:40 紀美子平 - 10:13 前穂高岳 - 10:30 紀美子平 - 11:13 カモシカの立場 - 11:47 岳沢小屋 - 12:43 風穴 - 13:11 岳沢登山口 - 13:25 河童橋 - 13:31 上高地バスターミナル
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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