| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:50 - 05:57 河童橋 - 05:59 ビジターセンター - 06:04 小梨平 - 06:48 明神 - 06:53 徳本峠分岐 - 07:43 徳澤園 - 07:46 迂回路分岐 - 07:57 新村橋 - 08:53 横尾山荘 - 09:57 本谷橋 - 10:45 ソーダラップ - 11:09 Sガレ - 12:01 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:12 涸沢小屋 - 07:36 南稜取付 - 09:16 南稜分岐 - 09:30 北穂高岳 - 09:31 北穂高小屋 - 09:34 北穂高岳 - 09:45 南稜分岐 - 11:14 最低コル - 12:04 涸沢岳 - 12:23 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:50 奥穂高岳 - 07:02 南稜ノ頭 - 08:19 紀美子平 - 08:56 前穂高岳 - 09:15 紀美子平 - 10:03 カモシカの立場 - 10:41 岳沢小屋 - 11:43 風穴 - 12:14 岳沢登山口 - 12:30 河童橋 - 12:37 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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