| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 高尾山口 | | 行動予定 | 高尾山口駅前 10:00 - 10:01 高尾山口駅 - 10:06 東海自然歩道東起点 - 10:08 稲荷山コース分岐 - 10:09 清滝駅 - 10:34 琵琶滝 - 12:03 高尾山 - 12:26 大垂水峠分岐 - 12:46 一丁平園地 - 13:18 城山 - 13:37 小仏峠 - 14:30 景信山 - 15:04 小仏峠 - 15:35 城山 - 15:53 一丁平園地 - 16:05 大垂水峠分岐 - 16:57 高尾山薬王院 - 17:20 高尾山駅 - 17:45 二本松 - 17:50 琵琶滝 - 17:58 二本松 - 18:18 清滝駅 - 18:19 稲荷山コース分岐 - 18:20 東海自然歩道東起点 - 18:25 高尾山口駅
| | 緊急時の対応・ルート | ・往路下山
小仏峠から小仏
景信山から小仏など | | 注意箇所・注意点 | 熱中症に注意 | | 食事 | 昼食持参 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サコッシュ, 財布, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, エマージェンシーシート, クマ鈴 |
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