| 行動予定 | 西向き地蔵 08:00 - 08:56 はりま駅 - 09:04 旗振山 - 09:10 一ノ谷分岐 - 09:32 高倉山 - 10:24 栂尾山 - 10:48 横尾山 - 10:59 馬ノ背 - 11:16 東山 - 11:35 登山口 - 11:45 全山縦走路標識 - 12:00 妙法寺小前 - 13:08 荒熊神社 - 13:13 高取山 - 13:26 安井茶屋 - 14:40 鵯越駅 - 15:23 石井ダム下 - 16:30 菊水山 - 17:07 天王吊橋 - 18:01 鍋蓋山 - 18:07 鍋蓋北尾根分岐 - 18:29 再度越 - 18:45 はなれ屋 - 18:51 猩々池 - 19:38 燈籠茶屋 - 19:42 稲荷茶屋 - 20:11 諏訪神社 - 20:18 公園下
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