| 行動予定 | 酸ヶ湯温泉 08:00 - 08:06 薬師神社 - 09:22 地獄湯ノ沢 - 09:51 仙人岱ヒュッテ分岐 - 09:54 高田大岳分岐 - 10:54 大岳 - 11:13 大岳避難小屋 - 11:43 官様分岐 - 12:05 毛無岱 - 12:35 城ケ倉分岐 - 12:55 酸ヶ湯温泉
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| 個人装備品 | アタックザック, レインカバー, トレッキングポール, タオル, ペーパー, ミドルレイヤー, レインジャケット, レインパンツ, ファーストエイド, エマージェンシーシート, プラティパス, 水筒, ヘッドランプ, ゴミ袋, ウェットティッシュ, ベースレイヤー, ズボン, サポートタイツ, インナーレイヤー上下, 靴下, 帽子, グローブ, 登山靴, サコッシュ, 財布, iPhone, Applewatch, AirPods, メガネ, コンタクト, 消毒液, 虫除け, 日焼け止め, バーナー, ガス缶, ガストーチ, ライター, ファイヤスターター, クッカー, コップ, カトラリー |
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