| 行動予定 | スタート地点 08:00 - 15:10 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, ザック, 行動食, 非常食, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル, カメラ, ヘルメット, クイックドロー, スリング, 渓流シューズ, ルート図, ネット, サングラス, 熊鈴, 熊スプレー, 防水袋, トレイルシューズ |
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