| 行動予定 | 1日目
蓼科牧場 11:30 - 11:31 蓼科牧場 - 12:18 女神のテラス1830 - 12:32 七合目登山口 - 12:45 馬返し - 13:45 蓼科山荘 - 14:12 蓼科山山頂ヒュッテ - 14:26 蓼科山荘 - 15:07 天祥寺原 - 15:21 亀甲池 - 15:49 双子池ヒュッテ （1泊）
2日目
双子池ヒュッテ 05:00 - 06:52 北横岳北峰 - 06:54 北横岳南峰 - 07:02 北横岳ヒュッテ - 07:05 三ツ岳分岐 - 07:20 坪庭 - 07:28 縞枯山荘 - 07:32 雨池峠 - 07:57 縞枯山 - 08:08 鞍部 - 08:35 中小場 - 08:43 大石峠 - 08:51 麦草峠 - 08:52 麦草ヒュッテ - 09:33 丸山 - 09:41 高見石小屋 - 10:25 中山展望台 - 10:27 中山 - 10:33 ニュウ分岐 - 10:39 中山峠 - 11:19 東天狗岳 - 11:37 根石岳 - 12:02 夏沢峠 - 12:53 硫黄岳 - 13:04 硫黄岳山荘 - 13:37 横岳（奥ノ院） - 13:41 横岳（無名峰） - 13:47 杣添尾根分岐（三叉峰） - 13:50 石尊峰 - 14:04 地蔵尾根分岐 - 14:36 行者小屋 （1泊）
3日目
行者小屋 05:00 - 05:48 中岳のコル - 06:11 阿弥陀岳 - 06:23 中岳のコル - 06:34 中岳 - 06:54 中岳分岐 - 07:02 キレット分岐 - 07:17 赤岳 - 07:22 真教寺尾根分岐 - 07:58 キレット小屋 - 08:21 ツルネ - 08:47 旭岳 - 09:04 権現小屋 - 09:09 権現岳 - 09:12 権現小屋 - 09:17 ギボシ - 09:44 青年小屋 - 10:06 編笠山 - 10:18 青年小屋 - 10:51 西岳 - 12:07 不動清水 - 12:29 富士見高原ゴルフ場 - 12:42 富士見高原
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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