| 行動予定 | 御池 05:40 - 05:43 御池登山口 - 06:49 広沢田代 06:59 - 07:54 熊沢田代 08:04 - 09:34 俎嵓 09:44 - 10:04 燧ヶ岳 10:34 - 10:53 俎嵓 - 11:06 8合目 11:16 - 13:02 長英新道分岐 13:22 - 13:45 小淵沢田代分岐 - 14:17 沼山峠 - 14:33 沼山峠バス停
| | その他 | 沼山峠15：10 御池15：30 沼山峠16：00 御池16：20 |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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