| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 魹ケ崎駐車場は4〜5台駐車できます。（トイレ有）
少し手前の姉吉キャンプ場は20〜30台駐車可（トイレ・水場有） | | 行動予定 | 魹ヶ崎 駐車場 06:00 - 06:27 魹山登山口 - 07:30 魹ヶ崎灯台 - 09:23 魹山 - 10:22 魹山登山口 - 10:38 魹ヶ崎 駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 登山道入り口 09:04 - 09:05 落ちそうで落ちない浮玉 - 10:00 魹山分岐 - 10:07 本州最東端の碑 - 10:13 魹ヶ埼灯台 10:27 - 10:27 魹山分岐 - 12:45 魹山分岐 12:47 - 12:49 魹ヶ埼灯台 13:08 - 13:08 魹山分岐 - 14:04 落ちそうで落ちない浮玉 14:07 - 14:12 登山道入り口 - 14:13 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 魹ケ崎灯台までは良く整備されていて道幅も広く公園のウォーキングコースのようです。灯台から山頂までの岩壁のロープ場は慎重に！ヘルメット推奨でもいいと思います。又、コース不明瞭なとこもあるのでGPSの確認しながらをおすすめ。 | | その他 | 日帰り温泉：ウェルサンピア三陸みやこ（車で40分程） |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, 熊鈴, 空砲, ツェルト | | 共同装備品 | 熊スプレー |
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