| 山行目的 | メンタルトレーニング | | 集合場所・時間 | 海老名22:00 | | 行動予定 | 大倉 00:00 - 00:07 風の吊橋 - 00:32 登山口 - 01:28 牛首 - 03:13 三ノ塔 - 03:18 Point - 03:43 烏尾山荘 - 03:44 烏尾山 - 04:08 行者ヶ岳 - 04:26 政次郎ノ頭 - 04:27 政次郎尾根分岐 - 04:53 新大日 - 05:08 木ノ又小屋 - 05:10 木ノ又大日 - 05:39 塔ノ岳 - 05:40 尊仏山荘 - 06:06 日高 - 06:25 竜ヶ馬場 - 06:47 丹沢山 - 06:48 みやま山荘 - 07:28 不動ノ峰休憩所 - 07:46 棚沢ノ頭 - 07:58 鬼ヶ岩ノ頭 - 08:32 蛭ヶ岳 - 09:00 鬼ヶ岩ノ頭 - 09:11 棚沢ノ頭 - 09:29 不動ノ峰休憩所 - 10:09 みやま山荘 - 10:10 丹沢山 - 10:27 竜ヶ馬場 - 10:43 日高 - 11:12 尊仏山荘 - 11:13 塔ノ岳 - 11:27 金冷シ - 11:35 花立ノ頭 - 11:42 花立山荘 - 12:01 天神尾根分岐 - 12:15 堀山の家 - 12:33 駒止茶屋 - 13:03 見晴茶屋 - 13:20 観音茶屋 - 13:38 登山口 - 13:44 大倉
| | 緊急時の対応・ルート | なし | | 注意箇所・注意点 | 熊・ヒルに注意 | | 食事 | 昼飯1食と予備1食
行動食
水750ml
スポドリ500ml
その他500ml | | その他 | 雨の翌日のため水溜まりと泥に注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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