| 行動予定 | 妙義神社一の鳥居 06:00 - 06:10 白雲山登山口 - 07:00 大の字 - 07:18 辻 - 07:57 見晴 - 08:16 大のぞき - 08:52 天狗岳 - 09:02 タルワキ沢のコル - 09:34 相馬岳 - 09:53 相馬岳コース分岐 - 10:47 茨尾根のピーク - 10:58 堀切 - 11:22 女坂分岐 - 12:12 鷹戻し - 12:58 エスケープ道分岐 - 13:13 東岳 - 13:22 エスケープ道分岐 - 13:42 大砲岩分岐 - 13:46 石門広場 - 13:57 石門入口 - 14:06 一本杉入口 - 14:08 一本杉 - 14:36 金鶏橋 - 15:02 妙義神社一の鳥居
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