| 行動予定 | 金剛山登山口 10:00 - 10:06 高城茶屋 - 10:17 タカハタ谷分岐 - 10:35 腰折滝 - 11:08 一ノ滝 - 12:34 金剛山 - 13:00 セト - 13:12 水分道分岐 - 14:00 青崩道入口 - 14:04 下之橋 - 14:07 登山口 - 15:09 ベンチ - 15:55 天狗谷道分岐 - 16:01 くじらの滝コース入口 - 16:37 不動の滝分岐 - 16:54 くじらの滝 - 17:04 葛城登山口駅
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