| 行動予定 | 牧ノ戸峠 04:00 - 04:36 大曲登山口 - 05:46 諏蛾守越 - 06:50 三俣山 - 07:04 三俣山南峰 - 08:09 坊ガツル - 08:12 管理休憩舎 - 09:00 立中分かれ - 09:53 段原 - 09:58 北大船山 - 10:01 段原 - 10:03 大船山避難小屋 - 10:31 大船山 - 10:49 大船山避難小屋 - 10:50 段原 - 11:19 立中分かれ - 11:58 立中山 - 12:11 鉾立峠 - 13:28 白口岳 - 13:42 稲星越 - 14:02 稲星山 - 14:14 東千里浜 - 14:38 中岳 - 14:51 天狗城 - 15:27 久住山 - 15:48 久住分かれ - 16:27 星生山 - 16:42 西千里浜 - 16:50 扇ヶ鼻分岐 - 17:26 沓掛山 - 17:39 第一展望所 - 17:50 牧ノ戸峠
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