| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 04:00 - 04:09 新穂高温泉バスターミナル - 05:11 笠新道入口 - 05:22 ワサビ平小屋 - 05:40 小池新道登山口 - 06:21 秩父沢出合 - 07:19 シシウドヶ原 - 07:53 鏡平山荘 - 08:39 鏡平分岐 - 09:18 双六小屋 - 10:49 三俣山荘 - 10:53 伊藤新道分岐 - 11:53 鷲羽岳 - 12:15 ワリモ岳 - 12:26 ワリモ北分岐 - 12:51 水晶小屋 - 13:18 水晶岳 - 13:38 水晶小屋 （1泊）
2日目
水晶小屋 04:00 - 04:20 ワリモ北分岐 - 04:36 ワリモ岳 - 05:01 鷲羽岳 - 05:33 伊藤新道分岐 - 05:37 三俣山荘 - 06:25 三俣蓮華岳 - 06:43 丸山 - 07:14 双六岳 - 07:45 双六小屋 - 08:25 鏡平分岐 - 09:15 大ノマ岳 - 10:32 抜戸岳分岐 - 10:35 抜戸岳 - 10:41 笠新道分岐 - 11:31 笠ヶ岳山荘 - 11:45 笠ケ岳 - 11:53 笠ヶ岳山荘 - 12:41 笠新道分岐 - 15:49 笠新道入口 - 16:39 新穂高温泉バスターミナル - 16:47 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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