| 行動予定 | 湯元温泉 09:00 - 09:07 湯本スキー場 - 09:41 湯本スキー場上 - 11:06 外山鞍部 - 11:51 前白根山 - 12:06 白錫尾根分岐 - 12:14 五色沼避難小屋 - 13:16 白根山 - 14:56 白根隠山 - 14:57 白檜岳 - 15:39 白根隠山 - 16:29 白錫尾根分岐 - 16:47 前白根山 - 17:15 外山鞍部 - 18:00 湯本スキー場上 - 18:22 湯本スキー場 - 18:29 湯元温泉
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