| 山行目的 | 初秋の北アルプス探勝 | | 集合場所・時間 | 南町田グランベリーパーク駅前・5:50 | | 行動予定 | 1日目
鍋平 11:00 - 11:10 白樺平駅 11:20 - 11:30 西穂高口 12:30 - 14:08 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 04:30 - 04:55 丸山 - 06:01 独標 06:11 - 08:20 西穂高岳 08:30 - 10:26 独標 10:36 - 11:22 丸山 - 11:43 西穂山荘 12:43 - 14:05 西穂高口 14:15 - 14:25 白樺平駅 - 14:35 鍋平
| | 緊急時の対応・ルート | 往路下山 | | 注意箇所・注意点 | 安全第一、勇気ある撤退 | | その他 | 帰途 温泉 ひがくの湯予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ヘルメット, スマートフォン |
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