| 行動予定 | 1日目
大鳥登山口 08:50 - 09:54 冷水沢橋 - 10:15 七ツ滝沢橋 - 10:33 冷水沢橋 - 10:54 七ツ滝沢橋 - 11:21 七曲 - 11:59 大鳥小屋 - 12:03 直登コース分岐 - 14:22 オツボ峰 - 15:12 以東岳 - 16:08 中先峰 - 16:45 狐穴小屋 （1泊）
2日目
狐穴小屋 04:30 - 04:47 三方境 - 05:00 あさひ湖分岐 - 05:01 北寒江山 - 05:30 寒江山 - 06:22 竜門小屋 - 06:43 竜門山 - 07:32 西朝日岳 - 08:42 大朝日小屋 - 08:59 大朝日岳 - 09:08 大朝日小屋 - 09:26 銀玉水 - 10:19 小朝日岳 - 11:12 鳥原山 - 11:21 ぶな峠分岐 - 11:26 鳥原小屋分岐 - 12:10 金山沢 - 13:42 朝日鉱泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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