| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 05:00 - 06:28 唐沢のぞき - 08:38 天狗の庭 - 09:05 船窪小屋 - 09:39 船窪乗越 - 10:20 船窪沢出合 - 12:26 南沢出合 - 13:29 平ノ渡場 - 15:00 奥黒部ヒュッテ （1泊）
2日目
奥黒部ヒュッテ 05:00 - 10:05 赤牛岳 - 11:50 温泉沢ノ頭 - 12:24 水晶岳 - 12:44 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:00 - 06:20 ワリモ北分岐 - 06:26 岩苔乗越 - 06:52 祖父岳 - 07:05 祖父庭園 - 07:44 祖母岳 - 08:42 高天原峠 - 09:06 高天原山荘 - 09:17 高天原温泉 - 09:26 竜晶池 - 09:34 高天原温泉 - 11:54 温泉沢ノ頭 - 12:28 水晶岳 - 12:48 水晶小屋 （1泊）
4日目
水晶小屋 08:00 - 08:21 東沢乗越 - 09:24 竹村新道分岐 - 09:56 野口五郎小屋 - 10:41 三ッ岳 - 11:23 烏帽子小屋 - 11:57 三角点 - 12:19 中休み - 12:48 権太落シ - 13:20 濁沢 - 13:28 不動沢 - 13:49 高瀬ダム - 14:42 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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