| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:45 - 09:08 第一ベンチ - 10:05 第二ベンチ - 11:07 第三ベンチ - 12:10 富士見ベンチ - 13:06 合戦小屋 - 13:42 合戦沢ノ頭 - 15:03 燕山荘 - 15:48 燕岳 - 16:26 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:00 - 06:41 蛙岩 - 08:50 喜作レリーフ - 08:59 分岐 - 09:52 大天荘 - 10:09 大天井岳 - 10:18 大天荘 - 11:12 大天井ヒュッテ - 11:48 貧乏沢のコル - 14:18 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 04:00 - 05:45 水俣乗越 - 09:08 ヒュッテ大槍 - 10:22 槍ヶ岳山荘 - 11:03 殺生ヒュッテ分岐 - 11:39 ヒュッテ大槍分岐 - 12:41 氷河公園分岐 - 13:35 水俣乗越分岐（大曲） - 14:10 ババ平 - 14:48 槍沢ロッジ （1泊）
4日目
槍沢ロッジ 06:00 - 06:35 二ノ俣 - 06:46 一ノ俣 - 07:54 横尾山荘 - 09:15 新村橋 - 09:30 迂回路分岐 - 09:35 徳澤園 - 10:49 徳本峠分岐 - 10:55 明神 - 11:58 小梨平 - 12:06 ビジターセンター - 12:09 河童橋 - 12:20 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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