| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 07:15 - 07:20 北岳登山口 07:30 - 08:08 御池分岐 08:18 - 11:07 白根御池小屋 11:37 - 14:21 小太郎尾根分岐 14:41 - 15:23 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 05:30 - 05:55 両俣小屋分岐 - 06:24 北岳 06:54 - 07:08 吊尾根分岐 - 07:46 北岳山荘 08:16 - 09:05 中白根山 09:25 - 10:32 間ノ岳 11:02 - 11:52 中白根山 - 12:22 北岳山荘 13:22 - 14:24 吊尾根分岐 - 14:49 北岳 15:19 - 15:38 両俣小屋分岐 - 15:51 北岳肩ノ小屋 （1泊）
3日目
北岳肩ノ小屋 06:30 - 06:55 小太郎尾根分岐 07:05 - 08:34 白根御池小屋 08:54 - 10:34 御池分岐 10:44 - 11:07 北岳登山口 - 11:11 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 着替え, レインウェア, 登山靴, トレッキングポール, 行動食, 現金, モバイルバッテリー, スマホ, ココヘリ |
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