| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 9/23 12時 千里中央駅ロータリー | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 11:00 - 11:50 第一ベンチ 12:00 - 12:34 第二ベンチ 12:44 - 13:21 第三ベンチ 13:31 - 14:09 富士見ベンチ 14:19 - 14:52 合戦小屋 15:12 - 15:34 合戦沢ノ頭 - 16:23 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 05:00 - 05:27 燕岳 05:57 - 06:08 北燕岳 06:18 - 06:30 燕岳 - 06:53 燕山荘 07:23 - 07:47 蛙岩 07:57 - 09:14 喜作レリーフ 09:24 - 09:29 分岐 - 10:01 大天荘 - 10:11 大天井岳 10:21 - 10:26 大天荘 10:56 - 11:13 分岐 - 11:16 喜作レリーフ - 12:33 蛙岩 - 13:00 燕山荘 13:30 - 14:00 合戦沢ノ頭 - 14:12 合戦小屋 - 14:30 富士見ベンチ - 14:50 第三ベンチ - 15:11 第二ベンチ - 15:29 第一ベンチ - 16:00 中房温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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| 個人装備品 | 長袖シャツ（予備１）, Tシャツ（予備１）, ズボン, ダウン（パンツ、薄ジャケット）, 靴下（予備１含む）, 雨具, 日よけ帽子, フェイスシールド, サングラス, 靴, ザック, サブザック, テント（本体、フライ、マッド）, 寝袋（カバー、インナー含む）, マット（クローズドセル、エアマット）, バーナー, クッカー, 食料（２食）, 行動食（２食）, 飲料（水場補水含む）, ヘッドランプ（単４✕２）, ライト✕２（充電）, 予備電池（単４✕２）, 日焼け止め（ローション）, 携帯, 予備バッテリー（10000mA?）, 時計, タオル, ゴミ袋（チャック付含） | | 装備備考 | 食料（カレーメシ系✕２、ラーメン、パン）
行動食（カロリーメイト２箱、プロテインバー、グラローラボトル、羊羹小✕２、ミニドーナツ✕10、ゼリー飲料�◆�
飲料（水２Ｌ、EAA＋グルタミン水1.3Ｌ→粉末携行） |
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