| 山行目的 | トレッキング | | 集合場所・時間 | 鷹の巣登山口駐車場(無料)−平ヶ岳 ピストン | | 行動予定 | 平ケ岳登山口 03:30 - 04:54 前坂 - 06:29 下台倉山 - 07:18 台倉山 - 08:16 Point - 09:46 池ノ岳 - 10:17 平ヶ岳三角点 - 10:20 平ヶ岳 - 10:23 平ヶ岳三角点 - 11:00 中ノ岐分岐 - 11:04 玉子石 - 11:07 中ノ岐分岐 - 11:31 池ノ岳 - 12:24 Point - 13:19 台倉山 - 13:58 下台倉山 - 14:52 前坂 - 15:42 平ケ岳登山口
| 行動予定
（自由記述） | 鷹ノ巣登山口 05:02 - 07:09 下台倉山 - 08:05 台倉山 - 08:13 台倉清水 08:14 - 08:46 白沢清水 08:47 - 10:06 池ノ岳 10:09 - 10:31 平ヶ岳三角点 10:35 - 10:38 平ヶ岳 10:39 - 11:09 池ノ岳 - 11:48 白沢清水 - 12:14 台倉清水 - 12:39 台倉山 - 13:22 下台倉山 - 14:55 鷹ノ巣登山口 - 14:55 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 〈鷹の巣登山口→下台倉山〉
樹林帯、急登
〈下台倉山→台倉山)
樹林帯、痩せ尾根歩き、ロープ多し
〈台倉山→池の岳)
平坦歩きからの急登、藪漕ぎ多し
〈池の岳→平ヶ岳山頂〉
草原、沼地が広がる、燧ヶ岳などの山も一望 | | その他 | 駐車場にはトイレあり、自販機ナシ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 40Ｌザック, レインウエア, ウインドウジャケト, ヘッテン, 水1Ｌ, ストック, デジカメ, ＧＰＳ, スマホ, 予備電池, グローブ, タオル, ザックカバー, 笛, 座布団, 箸 |
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