| 山行目的 | 想い出の山を再訪する | | 集合場所・時間 | 竹橋BT | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:58 明神 - 07:03 徳本峠分岐 - 07:53 徳澤園 08:03 - 08:06 迂回路分岐 - 08:17 新村橋 - 09:13 横尾山荘 09:23 - 10:13 一ノ俣 - 10:20 二ノ俣 - 10:52 槍沢ロッジ - 11:36 ババ平 12:06 - 12:38 水俣乗越分岐（大曲） - 13:42 氷河公園分岐 - 14:51 ヒュッテ大槍分岐 15:01 - 15:46 殺生ヒュッテ分岐 - 16:35 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:48 千丈沢乗越 - 08:00 左俣乗越 08:10 - 08:17 左俣岳 - 08:49 硫黄乗越 08:59 - 09:46 樅沢岳 - 10:11 双六小屋 10:31 - 11:46 双六岳 12:06 - 12:50 丸山 - 13:14 三俣蓮華岳 13:34 - 14:13 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 06:05 伊藤新道分岐 - 07:30 鷲羽岳 07:50 - 08:22 ワリモ岳 - 08:37 ワリモ北分岐 - 09:13 水晶小屋 09:23 - 10:01 水晶岳 10:11 - 10:39 水晶小屋 - 11:07 ワリモ北分岐 - 11:15 岩苔乗越 11:25 - 12:02 祖父岳 - 12:20 祖父庭園 12:30 - 13:08 雲ノ平山荘 - 13:30 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
4日目
雲ノ平キャンプ場 06:00 - 07:26 高天原峠 - 08:00 高天原山荘 - 08:15 高天原温泉 09:15 - 09:28 竜晶池 - 09:39 高天原温泉 - 10:03 高天原山荘 10:23 - 11:09 高天原峠 - 13:09 B沢出合 13:29 - 14:31 薬師沢小屋 （1泊）
5日目
薬師沢小屋 06:00 - 08:21 太郎平小屋 08:31 - 08:50 薬師峠 - 10:23 薬師岳山荘 10:33 - 11:32 薬師岳 11:52 - 12:32 北薬師岳 - 13:25 間山 - 14:09 スゴ乗越小屋 （1泊）
6日目
スゴ乗越小屋 08:00 - 10:52 越中沢岳 - 12:28 鳶山 - 12:53 五色ヶ原山荘 - 13:06 五色ヶ原キャンプ場 （1泊）
7日目
五色ヶ原キャンプ場 06:00 - 06:33 ザラ峠 - 07:56 獅子岳 08:16 - 08:55 鬼岳東面 - 10:03 一の越 10:13 - 11:17 雄山 - 11:34 大汝休憩場 11:54 - 13:54 剱沢キャンプ場 （1泊）
8日目
剱沢キャンプ場 06:00 - 06:24 剣山荘 - 06:56 一服剱 - 07:56 前剱 - 08:56 平蔵のコル - 09:32 剱岳 - 09:52 平蔵のコル - 10:52 前剱 - 11:42 一服剱 - 12:00 剣山荘 12:20 - 12:48 剱沢キャンプ場 13:18 - 14:13 剱御前小舎 - 15:16 雷鳥沢 - 15:20 雷鳥沢野営場 （1泊）
9日目
雷鳥沢野営場 08:00 - 08:27 雷鳥荘 - 08:48 みくりが池 - 09:00 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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