| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:00 - 12:07 河童橋 - 12:09 ビジターセンター - 12:14 小梨平 - 12:58 明神 - 13:03 徳本峠分岐 - 13:50 徳澤ロッヂ - 13:55 徳澤園 - 13:58 迂回路分岐 - 14:09 新村橋 - 15:05 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 05:00 - 05:50 一ノ俣 06:00 - 06:07 二ノ俣 - 06:39 槍沢ロッジ - 07:23 ババ平 07:33 - 08:05 水俣乗越分岐（大曲） - 09:09 氷河公園分岐 09:19 - 10:28 ヒュッテ大槍分岐 - 11:13 殺生ヒュッテ分岐 - 12:02 槍ヶ岳山荘 - 12:14 飛騨乗越 - 12:35 大喰岳 - 13:03 中岳 - 13:40 氷河公園分岐 - 13:58 南岳 - 14:05 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 04:30 - 06:30 大キレット 06:40 - 09:19 北穂高小屋 09:29 - 09:32 北穂高岳 - 09:43 南稜分岐 09:53 - 11:22 最低コル 11:32 - 12:22 涸沢岳 12:32 - 12:51 穂高岳山荘 （1泊）
4日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:52 パノラマコース分岐 06:02 - 06:26 涸沢小屋 - 06:34 涸沢ヒュッテ - 07:04 Sガレ - 07:20 ソーダラップ - 07:48 本谷橋 08:08 - 09:04 横尾山荘 - 09:31 奥又白谷仮設橋 - 09:55 徳沢仮設橋 - 10:00 迂回路分岐 - 10:03 徳澤園 - 10:09 徳澤ロッヂ - 10:55 徳本峠分岐 - 10:59 明神 - 11:41 小梨平 - 11:46 ビジターセンター - 11:48 河童橋 - 11:55 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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