| 山行目的 | 大杉谷 | | 集合場所・時間 | 7:00大和八木駅(南)7:20→7:34イオンモール橿原ウエスト→徒歩5分→イオンモール橿原7:50→11:16大台ケ原 | | 行動予定 | 1日目
大台ケ原ビジターセンター 11:30 - 12:01 尾鷲辻 - 12:11 正木ケ原 - 12:44 日出ヶ岳 - 12:58 ミネコシ - 13:12 シャクナゲ平 - 13:57 粟谷小屋 （1泊）
2日目
粟谷小屋 05:00 - 05:03 堂倉避難小屋 - 05:45 堂倉滝吊橋 - 05:52 堂倉吊橋 - 06:25 隠滝吊橋 - 07:11 七ツ釜滝上吊橋 - 08:01 桃ノ木山の家 - 08:46 平等嵓吊橋 - 09:24 猪ヶ淵 - 10:20 百尋滝休憩所 - 12:02 宮川第3発電所 - 12:08 大杉谷登山口
| 行動予定
（自由記述） | 大杉登山口バス停12:10→13:40道の駅奥伊勢おおだい→徒歩10分→三瀬谷駅14:21特急南紀6号名古屋行き→16:12名古屋 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は下山 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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