| 行動予定 | 1日目
美濃戸口 06:00 - 08:34 御小屋山 - 09:25 2,296m峰 - 11:15 阿弥陀岳 - 11:32 中岳のコル - 11:47 中岳 - 12:15 中岳分岐 - 12:27 キレット分岐 - 12:48 赤岳 - 12:49 赤岳頂上山荘 （1泊）
2日目
赤岳頂上山荘 05:00 - 05:21 赤岳天望荘 - 05:24 地蔵尾根分岐 - 05:53 石尊峰 - 05:57 杣添尾根分岐（三叉峰） - 06:05 横岳（無名峰） - 06:11 横岳（奥ノ院） - 06:41 硫黄岳山荘 - 07:07 硫黄岳 - 07:47 夏沢峠 - 08:41 根石岳 - 09:11 東天狗岳 - 09:44 中山峠 - 09:57 ニュウ分岐 - 10:09 中山 - 10:11 中山展望台 - 10:52 高見石小屋 - 11:12 丸山 - 11:50 麦草ヒュッテ - 11:52 麦草峠 - 12:05 大石峠 - 12:24 中小場 - 13:01 茶臼山 - 13:13 鞍部 - 13:38 縞枯山 - 13:58 雨池峠 - 14:03 縞枯山荘 （1泊）
3日目
縞枯山荘 05:00 - 05:05 雨池峠 - 05:24 雨池山 - 06:02 三ツ岳2峰 - 06:33 三ツ岳分岐 - 06:39 北横岳ヒュッテ - 06:58 北横岳南峰 - 07:01 北横岳北峰 - 08:01 亀甲池 - 08:19 天祥寺原 - 09:56 蓼科山荘 - 10:34 蓼科山山頂ヒュッテ - 11:25 2,113m三角点 - 12:16 女神茶屋 - 13:16 八子ヶ峰 - 13:18 東急トレッキングコース分岐 - 14:07 白樺湖ロイヤルヒル駐車場 - 14:32 八子ヶ峰登山口 - 14:42 白樺湖すずらんの湯 - 15:00 白樺リゾート 池の平ファミリーランド
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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