| 行動予定 | 谷川岳インフォメーションセンター 05:00 - 05:06 田尻尾根入口 - 05:10 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 05:29 西黒尾根入口 - 08:15 ラクダのコル - 09:56 トマノ耳 - 10:10 オキノ耳 - 10:23 トマノ耳 - 11:18 ラクダのコル - 12:53 西黒尾根入口 - 13:07 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 13:10 田尻尾根入口 - 13:16 谷川岳インフォメーションセンター
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| 個人装備品 | スマホ, 熊除け鈴, 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 筆記用具, ファーストエイドキット, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 共同装備品 | ゴミ袋, 流せるティッシュ, 除菌シート, レジャーシート |
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