| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | シュナイダーコース登山口 06:00 - 06:23 水場 - 08:39 シュナイダーコース分岐 - 09:14 石狩岳1,966mピーク - 09:20 石狩岳 09:30 - 09:45 小石狩岳 - 10:28 ニペの耳 10:38 - 11:22 小石狩岳 - 11:40 石狩岳 - 11:46 石狩岳1,966mピーク - 12:07 シュナイダーコース分岐 - 12:49 音更山 13:09 - 13:59 ブヨ沼 - 14:36 十石峠 - 15:15 ユニ石狩岳 15:25 - 15:51 十石峠 - 16:29 水場 - 17:20 ユニ石狩岳登山口 - 17:43 シュナイダーコース登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 時間次第では音更山、ユニ石狩岳は行かずにシュナイダーコースをピストン | | 食事 | 菓子パン×3個
エナジーゼリー×4個
ペットボトル×5本 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, 手拭い, ツェルト, ストック, 浄水器, ココヘリ（0071D8-110）, 熊スプレー, アミノバイタル, マグオン |
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