| 行動予定 | 竜神大吊橋 06:00 - 06:26 展望台分岐 - 06:32 赤岩集落 - 07:16 おかめ山 - 07:34 荷鞍山分岐 - 07:49 地割 - 08:11 四等三角点 岩本 - 08:18 西金砂神社 - 08:24 西金砂神社前駐車場 - 09:10 東金砂神社入口 - 09:13 堀之内 - 09:14 堀之内バス停 - 09:15 堀之内 - 09:19 寺入 - 09:23 寺入沢コース入口 - 10:03 林道割石線分岐 - 10:09 鷹取場 - 10:16 二十三夜塔 - 10:29 赤岩集落 - 10:36 展望台分岐 - 10:39 赤岩展望台 - 10:42 展望台分岐 - 10:56 ゴール地点
| | 食事 | 水2リットル、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 笛, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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