| 行動予定 | 弥生いこいの広場 05:00 - 05:04 新弥生登山口 - 05:58 三合目 - 06:48 五合目 - 07:19 姥石六合目 - 08:29 八合目 - 08:40 岩木山 - 08:46 長平登山道分岐 - 08:52 凰鳴ヒュッテ（避難小屋） - 09:27 焼止りヒュッテ（避難小屋） - 09:59 姥石 - 10:12 カラスの休場 - 10:40 桜林公園 - 11:40 弥生いこいの広場
| | 緊急時の対応・ルート | 状況次第でピストン | | その他 | 登山口に自転車デポあり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒具, レインウェア, ヘッドライト, シュラフカバー, バッテリー, 携帯, マット, ビニール袋, エマージェンシーキット, 熊鈴 |
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