| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉登山口 06:00 - 06:02 蓮華温泉ロッジ - 06:19 蓮華の森 - 06:42 兵馬ノ平 - 08:17 白高地沢 - 09:58 花園三角点 - 12:10 吹上ノコル - 12:55 朝日岳 - 13:34 水平道分岐 - 13:40 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 06:00 - 06:06 水平道分岐 - 07:14 朝日岳 - 07:40 吹上ノコル - 09:51 中俣分岐 - 09:54 黒岩山 - 10:57 サワガニ山 - 12:19 犬ヶ岳 - 12:25 栂海山荘 - 13:51 菊石山 （1泊）
3日目
菊石山 06:00 - 08:04 白鳥山（白鳥小屋） - 08:05 白鳥山避難小屋 - 08:06 白鳥山（白鳥小屋） - 08:17 山姥ノ洞分岐 - 09:00 シキ割 - 09:46 坂田峠 - 10:26 尻高山 - 11:10 二本松峠 - 11:31 入道山 - 12:42 栂海新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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