| 集合場所・時間 | ＪＲ新幹線やまびこ124号 東京行◾️福島8:19 | | 行動予定 | 1日目
鳩待峠 13:15 - 14:17 山ノ鼻 - 14:53 牛首分岐 - 15:25 竜宮十字路 - 15:27 龍宮小屋 - 15:53 見晴 （1泊）
2日目
見晴 06:00 - 06:25 龍宮小屋 - 06:28 竜宮十字路 - 07:00 牛首分岐 - 07:36 山ノ鼻 - 10:58 至仏山 11:28 - 11:54 小至仏山 - 12:12 オヤマ沢田代 - 12:22 悪沢岳 - 12:32 オヤマ沢田代 - 12:53 原見岩 - 13:50 鳩待峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 洗面用具(歯ブラシなど), ウェットティッシュ、ティッシュ, 防寒具, ウェア上下, 上下雨具(シェル), 登山靴(ハイカット推奨), 帽子, 手袋, ザック40Lまで, サコッシュ, 着替え(下着や靴下など), 入浴や洗面用具, パジャマ(任意), 行動食1日分, 非常食 適度, ゴミ袋, 飲料（２Ｌ以上）, サーモス(任意), ヘッドランプと予備バッテリーもしくは電池, 日焼け止めとリップ, 虫除け, 保険証, 常備薬, スマホ, 時計, 財布(現金も), サングラス, タオル, ストック, モバイルバッテリー | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, トイレットペーパー |
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