| 行動予定 | 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 08:00 - 08:10 坪庭 - 08:44 三ツ岳分岐 - 08:51 北横岳ヒュッテ 09:01 - 09:22 北横岳南峰 - 09:25 北横岳北峰 09:35 - 09:38 北横岳南峰 - 09:50 北横岳ヒュッテ - 09:54 七ツ池 - 10:00 北横岳ヒュッテ - 10:04 三ツ岳分岐 - 10:35 三ツ岳2峰 10:45 - 11:24 雨池山 - 11:36 雨池峠 - 11:42 縞枯山荘 12:12 - 12:25 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, 携帯トイレ |
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