| 行動予定 | 1日目
畑薙臨時駐車場 02:00 - 02:42 畑薙第一ダム - 03:51 畑薙大吊橋 - 04:29 ヤレヤレ峠 - 05:24 ウソッコ沢小屋 - 06:19 中の段 - 06:56 横窪沢小屋 - 08:37 樺段 - 09:17 茶臼小屋 - 09:51 茶臼岳 - 10:41 竹内門 - 11:18 上河内岳 - 11:44 南岳 - 12:01 岩頭 - 12:39 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 03:00 - 03:26 薊畑 - 04:20 小聖岳 - 05:23 前聖岳 - 06:05 聖兎のコル - 06:42 兎岳避難小屋 - 06:53 兎岳 - 07:29 小兎岳 - 08:13 中盛丸山 - 08:44 大沢岳 - 09:19 百間洞山の家 - 10:16 百間平 - 10:42 コル - 11:40 赤石避難小屋 - 11:44 赤石岳 - 12:42 大聖寺平 - 13:04 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 04:00 - 05:23 中岳 - 05:43 コル - 06:22 悪沢岳 - 06:37 丸山 - 07:03 千枚岳 - 07:31 千枚小屋 - 07:53 駒鳥池 - 08:35 蕨段 - 08:56 清水平 - 09:40 小石下 - 09:55 管理道交差点 - 10:18 鉄塔下 - 10:27 鉄塔 - 10:53 笊ヶ岳登山口 - 10:55 滝見橋 - 11:02 椹島 - 11:04 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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