| 行動予定 | 鴛泊登山口 04:00 - 04:19 ポン山分岐 - 04:47 ４合目 - 06:11 六合目 06:21 - 07:37 第二見晴台 07:47 - 08:08 長官山 08:18 - 08:32 利尻岳避難小屋 - 09:52 沓形分岐 - 10:13 利尻山 10:23 - 10:35 沓形分岐 - 11:19 利尻岳避難小屋 11:29 - 11:40 長官山 - 11:51 第二見晴台 - 12:33 六合目 12:43 - 13:31 ４合目 - 13:50 ポン山分岐 - 14:02 鴛泊登山口
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